Об эффекте отказа от кофе рассказала нутрициолог

Нутрициолог Ева Шишова рассказала в беседе с «Лентой.ру», что употребление одной-двух чашек натурального кофе в день не вредно для организма человека.По ее словам, вред начинается тогда, когда люди увлекаются этим напитком.«Самое главное, за что мы ценим кофе, – этот напиток действует на нервную систему, бодрит. Но у человеческого организма настроены биоритмы, и если перебарщивать, то кофе изменяет эти процессы, тем самым путает организм, и биоритмы начинают смещаться», – поделилась нутрициолог. Также специалист в области здорового питания указала на то, что кофе косвенно наносит вред фигуре, так как его часто пьют с молоком и другими калорийными добавками.Напомним, ранее UfacityNews.ru писал, что нутрициолог рассказала, кому противопоказан чай.