Офтальмолог рассказала, как подобрать солнечные очки на весну в Петербурге

Вместе с ростом светового дня появляется опасность весеннего ультрафиолетового излучения и пыльных бурь. Офтальмолог клиники микрохирургии глаза «Я Вижу» Вероника Кийко рассказала, как защитить глаза весной, пишут «Невские новости». — Попадание прямых солнечных лучей в глаза очень вредно, так как это усиливает процессы радикального окисления в клетках сетчатки, повышая риск развития нарушений, — говорит врач. Она подчеркнула, что глаза необходимо защищать от прямых солнечных лучей с помощью специальной оптики. В этом деле важно, чтобы продукт был изготовлен из качественных материалов, обеспечивающих защиту от УФ-лучей и света. Хорошие солнцезащитные очки должны иметь сертификат качества, маркировку и категорию защиты от ультрафиолета. Наилучшим вариантом являются аксессуары с маркировкой «UV400», которые не пропускают 99% длинноволнового ультрафиолетового излучения. Покупать аксессуар следует в специализированной оптике, так как в непроверенных местах велик риск приобрести очки с окрашенными линзами, не защищающими от ультрафиолета. — Покупка обычных темных линз без защиты от УФ-излучения может нанести глазами большой вред. Когда человек смотрит на яркий свет, его глаза рефлекторно прищуриваются, вслед за чем сужается зрачок. Так глаз уменьшает количество света, попадающее на его поверхность. Когда же надеты солнцезащитные очки, то зрачок расширяется, — рассказала офтальмолог. Но линзы без защиты от УФ-лучей, которые просто имеют темный оттенок, «обманывают» глаз: зрачок расширяется от темной линзы, а вредоносные лучи беспрепятственно попадают на внутреннюю поверхность глаза. Это может привести к развитию опасных патологий вроде ожога роговицы, дистрофии сетчатки или глазной меланомы. Ранее FlashNord сообщал, что для сохранения зрения важно употреблять ряд продуктов и соблюдать элементарные правила при работе с компьютером. В список полезных продуктов входят рыба, в частности, скумбрия, а также фрукты и овощи. Они содержат витамины и омега-3 жиры, которые являются главными спасителями остроты зрения.