Эксперты назвали ингредиенты, которые делают кофе полезнее

Кофе поддерживает здоровье сердца, улучшает настроение, а также даёт заряд бодрости. Однако в напиток можно добавить дополнительные ингредиенты, которые сделают кофе ещё полезнее и поспособствуют сжиганию жира. Так, эксперты рекомендуют добавлять в кофе половину чайной ложки корицы. Исследование Национального центра биотехнологической информации показало, что специя богата антиоксидантами и защищает сердце, мозг и иммунитет. Также напиток станет полезнее, если в него положить натёртый имбирь, который оказывает противовоспалительное действие на организм, облегчает мышечную боль, улучшает пищеварение и регулирует уровень холестерина. Кроме того, рекомендуется добавлять грибы, такие как кордицепс и рейши, куркуму, мак и какао, пишет UfacityNews.ru.Напомним, ранее издание UfaTime.ru сообщало, что кофе снижает вероятность развития онкологии.