Отказ от трех привычек увеличивает продолжительность жизни на семь лет

Большое исследование, опубликованное в журнале Health Affairs, демонстрирует преимущества отказа от трех привычек для долголетия. Главный вывод заключается в том, что люди, которые не курят, не страдают ожирением и умеренно употребляют алкоголь, могут прожить на семь лет дольше, чем население в целом. При этом отказ то этих привычек гарантирует, что эти дополнительные годы будут прожиты с крепким здоровьем, пишет Express. В исследовании приняли участие более 14 тысяч человек в возрасте 50-89 лет, за которыми наблюдали с 1998 по 2012 год. Каждые два года их опрашивали об их здоровье и поведении. «Мы показали, что ничего не стоящего здорового образа жизни достаточно, чтобы люди могли прожить очень долгую и здоровую жизнь», – отметил один из авторов исследования Микко Мирскюля, директор Института демографических исследований Макса Планка в Германии. Ранее UfacityNews.ru писал, что четыре ощущения в ногах могут предупреждать о диабете.