Эксперты рассказали, как правильно принимать душ

Частота принятия душа, как утверждают специалисты, во многом зависит от возраста. Например, у маленьких детей и пожилых людей кожа достаточно сухая, поэтому им рекомендуется купаться через день, иначе велика вероятность возникновения экземы. Людям же с нормальной кожей вполне подойдёт график ежедневного принятия душа, но им следует быть осторожными, чтобы не пересушить кожу.Увлажнение кожи – это задача верхнего слоя омертвевших клеток, чья структура поддерживается керамидами, природными увлажняющими веществами. Именно они удерживают влагу в кожных покровах и не дают ей быстро испаряться. А вот любители долгих душевых процедур с горячей водой могут разрушить естественный защитный барьер кожи.Итак, вода должна быть тёплой, а время проведения в душе – недолгим. После мытья следует обязательно нанести увлажняющее средство (когда кожа ещё влажная!). Нельзя тщательно вытираться, а потом мазать себя кремом. Если кожа слишком чувствительна, откажитесь от мыла с ароматизаторами, чтобы не спровоцировать раздражение или аллергические реакции.Нет необходимости сверхтщательно мыться, если только вы не провели весь день в огородных работах. Мыльная вода всё равно стекает сверху вниз по ногам и к ступням. Основательно следует мыть исключительно область паха, так как именно там более активно размножаются патогенные организмы.Поклонникам скрабов нужно помнить о том, что агрессивное натирание кожи приводит к её травматизации. А если вы жить не можете без отшелушивающих средств, тогда выберите те, в которых присутствуют гликолевая или молочная кислоты – они более мягкие и щадящие. Для «работы» с пятками лучше всего подойдут средства, содержащие мочевину, – она размягчает кожу и удаляет мертвые клетки намного эффективнее, нежели жёсткие скрабы.