Названы фрукты, резко повышающие уровень сахара в крови

Потребление некоторых фруктов может резко повысить уровень глюкозы в крови. Снизить их потребление или полностью убрать из рациона рекомендуют людям с диабетом второго типа, сообщает Express. Большинство фруктов включают в свой состав скрытый сахар. Как отмечает директор Майкл Мосли, тропические фрукты, например манго, ананас, дыня и бананы, способны резко поднять уровень сахара в крови. Ягоды, яблоки и груши представляют собой гораздо более безопасную альтернативу, пишет UfacityNews.ru. Многие люди страдают диабетом второго типа, даже не зная об этом. К признакам недомогания относят: повышенное мочеиспускание, постоянное чувство жажды, усталость, необъяснимая потеря веса, зуд вокруг половых органов или молочница, снижение зрения, порезы или раны, которые могут долго не заживать.