Медик рассказала о полезных добавках при ревматизме

Семейный врач Татьяна Захарова перечислила добавки, которые помогу людям с ревматизмом. Она отметила, что это заболевание связано с воспалительными процессами в организме, и будет полезно воспользоваться пищевыми добавками, обладающими противовоспалительным эффектом, сообщает «МедикФорум».В частности, важен витамин D, улучшающий состояние людей с ревматизмом. Исследования показывают, что у таких пациентов чаще наблюдается дефицит этого витамина.Также противовоспалительным эффектом обладает магний, помогающих сохранять в костях кальций и предотвращающий развитие остеопороза. Также он способствует развитию хрящевой ткани и увеличивает ее плотность. Известны своими противовоспалительными свойствами омега-3 жирные кислоты, которые содержатся, например, в льняном, конопляном масле и морепродуктах. Воспаление подавляют и другие антиоксиданты, в частности, они в большом количестве содержатся в куркуме, имбире, карри, тмине и чесноке.Ранее UfacityNews.ru писал о четырех продуктах для профилактики тромбов.