В течение рабочей недели многие люди не высыпаются, но имеют возможность компенсировать недостаток сна в выходные. По мнению ученых, такой режим может быть полезен для психического здоровья, сообщает MK.RU Для подтверждения этой гипотезы ученые исследовали данные около 8 тыс. человек, используя информацию из Национального обследования состояния здоровья и питания. В результате они выяснили, что люди, которые досыпают в выходные, на 38 – 46% реже сталкиваются с депрессивными расстройствами. Депрессия характеризуется такими симптомами, как постоянное чувство грусти и отсутствие интереса или удовольствия от деятельности. Это состояние может привести к эмоциональным и физическим проблемам, которые снижают способность человека нормально функционировать как на работе, так и дома. Ранее сообщалось, что найден простой способ увеличить продолжительности жизни. Самое важное - в нашем Telegram-канале
- Россия
- Северо-Западный
-
Центральный
- Белгородская область
- Брянская область
- Владимирская область
- Воронежская область
- Ивановская область
- Калужская область
- Костромская область
- Курская область
- Липецкая область
- Москва
- Московская область
- Орловская область
- Рязанская область
- Смоленская область
- Тамбовская область
- Тверская область
- Тульская область
- Ярославская область
- Южный
- Северо-Кавказский
- Приволжский
- Уральский
- Сибирский
- Дальневосточный
Выбрать субъект
Алтайский край
- Все субъекты
- Белгородская область
- Брянская область
- Владимирская область
- Воронежская область
- Ивановская область
- Калужская область
- Костромская область
- Курская область
- Липецкая область
- Москва
- Московская область
- Орловская область
- Рязанская область
- Смоленская область
- Тамбовская область
- Тверская область
- Тульская область
- Ярославская область
Долгий сон в выходные может спасти от психических расстройств. Почему
Новости сюжета
17:48, 30 апреля 2024
Врачи рассказали, что пиво негативно влияет на мужское либидо