Как правильно питаться во время Великого поста 19 марта

Наступил четверг Средокрестной недели Великого поста. Altapress.ru делится правилами питания на 19 марта. В этот день разрешается включить в меню горячую еду, но без масла. Священнослужителям все еще нельзя употреблять продукты животного происхождения, такие как мясо, рыба, яйца, а также все, что состоит из молока. Под строгим запретом остается алкоголь. Мирянам перед соблюдением поста стоит проконсультироваться с врачом и священником. Если есть желание, можно придерживаться более строгого меню. Но в целом в этот день мирянам можно питаться как обычно, но более сбалансированно, три-четыре раза в день Хотя алкоголь во время поста им также употреблять нельзя. Нужно помнить, что пост не должен вредить здоровью, поэтому перед его соблюдением стоит проконсультироваться с врачом. Кроме того, правила питания могут не соблюдать дети, беременные и кормящие женщины, пожилые и люди с хроническими заболеваниями. Ранее православный активист раскритиковал торговлю куличами перед Пасхой. Он обрушился с критикой на рестораны и магазины. Подпишитесь на Алтапресс в Телеграме и в Max