Весна ассоциируется с обновлением, солнцем и легкостью. Но для организма это не праздник, а серьезная перестройка. Иммунитет выходит из зимы ослабленным, эпидсезон еще не завершен, а природа уже готовит новый вызов — сезон клещей. Что на самом деле происходит со здоровьем в марте и как пройти этот период без потерь, рассказали эксперты Эпидсезон на спаде, но не завершен Подъем заболеваемости традиционно начался в сентябре, а пик пришелся на конец ноября — декабрь. Цитата «Максимальные уровни в этом сезоне доходили до 29 700 случаев в неделю», — отметила начальник отдела эпидемиологического надзора и санитарной охраны территории управления Роспотребнадзора Алтайского края Ольга Егорова. В январе–феврале показатели снизились до 17–17,5 тысяч, а за последнюю неделю зарегистрировано около 16 тысяч случаев ОРВИ. И это – почти вдвое меньше, чем за аналогичный период прошлого года, когда фиксировалось около 30 тысяч. Циркуляция вируса гриппа A сохраняется, но идет на спад: если в декабре регистрировали 200–250 случаев гриппа в неделю, то сейчас — 50–60. При этом респираторные вирусы никуда не исчезли: риновирусы, аденовирусы, бокавирусы, коронавирусы продолжают циркулировать. Сезонный подъем, по словам специалистов, продлится ориентировочно до конца марта и резкого всплеска в не прогнозируется. Лекарства. Препараты. Лечебное питание. Медицина Шедеврум/Altapress.ru Госпитализация Главный эпидемиолог региона Ирина Переладова подчеркивает важную деталь: Цитата «Грипп у госпитализированных пациентов выявлялся чаще не как причина госпитализации, а уже в процессе лечения основного заболевания». Благодаря экспресс-тестам и ПЦР-диагностике вирусы выявляются оперативно. Однако случаев тяжелого гриппа с летальными исходами в этом сезоне не зарегистрировано. Интересна и структура заболеваемости: 53–55% случаев приходятся на взрослых, преимущественно пожилого возраста. Среди детей чаще болеют те, кто посещает организованные коллективы — детские сады и школы. Ограничительные мероприятия в медицинских организациях пока сохраняются, включая масочный режим. Решения принимаются на уровне каждого учреждения с учетом эпидситуации. Лекарства. Препараты. Лечебное питание. Медицина Шедеврум/Altapress.ru Сезон клещей Если эпидсезон постепенно идет на спад, то клещевой период — напротив, приближается. В прошлом году первый случай присасывания клеща был зарегистрирован 24 марта, в отдельные годы — уже 18 марта. Учитывая нестабильную и относительно теплую зиму, специалисты прогнозируют возможную раннюю активность. За прошлый год зарегистрировано 24 случая клещевого энцефалита (против 19 годом ранее). За медицинской помощью по поводу укусов клещей обратились 8300 человек. В среднем по многолетней динамике фиксируется около 10 тысяч обращений ежегодно. Теплая снежная зима способствует увеличению численности грызунов — естественных прокормителей клещей. Это усиливает циркуляцию природно-очаговых инфекций. Лекарства. Препараты. Лечебное питание. Медицина Шедеврум/Altapress.ru Вакцинация против клещевого энцефалита Главная мера профилактики — вакцинация. Полный первичный вакцинальный комплекс включает три прививки: первая — в выбранный день; вторая — через 1–6 месяцев (в зависимости от инструкции); третья — через год после первой (первая ревакцинация). Только после трех доз человек считается полноценно привитым. Далее — ревакцинация каждые три года. Цитата «Никого не слушаем. Открываем инструкцию по применению и читаем», — подчеркивает главный эпидемиолог края. Если схема вакцинации не завершена, специалисты рекомендуют оформить страховку. Ее стоимость невысока (порядка 200 рублей), а при укусе клеща она покрывает введение противоклещевого иммуноглобулина и лабораторное исследование клеща. Важно: наличие прививки не всегда исключает введение иммуноглобулина — решение принимает врач, особенно при множественных укусах или локализации в области головы. Альтернативой может быть противовирусный препарат йодантипирин, который назначается взрослым по показаниям. Шприц. Прививка. СС0 «Авитаминоз» миф или реальность Отдельно, особо важная тема сейчас – это весенняя усталость и распространенное убеждение о «тотальном авитаминозе». Заведующая заведующая поликлиникой горбольницы № 3 Полина Фролова объясняет: Цитата «Истинный авитаминоз — это патологическое состояние, требующее лечения. Весной мы чаще сталкиваемся не с авитаминозом, а с гиповитаминозом — снижением уровня отдельных витаминов после зимнего периода и перенесенных инфекций». И хаотичный прием витаминов — не решение. Цитата «Все, что связано с приемом извне витаминных комплексов, должно быть обосновано. Даже витамины могут быть опасны. Одному полезно, другому — навредит», — подчеркивает врач. Особенно это касается высоких доз витамина C, который не накапливается в организме и при проблемах ЖКТ может спровоцировать обострение. Базовые ориентиры для диагностики при жалобах на слабость и сонливость — витамин D, ферритин, витамин B12. Но назначать обследование и коррекцию должен врач. Витамин D. архив медицинского центра "Преображение Что действительно работает весной По словам специалистов, фундамент здоровья остается неизменным: полноценный сон; разнообразное питание с учетом сезонности; умеренная физическая активность; пребывание на солнце; осознанный подход к приему добавок. Интересно то , что магний действительно может быть полезен жителям городской среды с высоким уровнем стресса — в допустимых дозировках и при отсутствии противопоказаний. Но универсального «весеннего рецепта» не существует. Весенняя перегрузка — это совокупность факторов: остаточный иммунный стресс после эпидсезона, гормональная перестройка, изменение светового дня, ожидание клещевого сезона и психологическая усталость после зимы. Спящий человек, сон. Altapress.ru/Шедеврум. Подпишитесь на Алтапресс в Телеграме и в Max Сезон «сними шапку — заболеешь» открыт. Что происходит со здоровьем в переходный период
Весна ассоциируется с обновлением, солнцем и легкостью. Но для организма это не праздник, а серьезная перестройка. Иммунитет выходит из зимы ослабленным, эпидсезон еще не завершен, а природа уже готовит новый вызов — сезон клещей. Что на самом деле происходит со здоровьем в марте и как пройти этот период без потерь, рассказали эксперты Эпидсезон на спаде, но не завершен Подъем заболеваемости традиционно начался в сентябре, а пик пришелся на конец ноября — декабрь. Цитата «Максимальные уровни в этом сезоне доходили до 29 700 случаев в неделю», — отметила начальник отдела эпидемиологического надзора и санитарной охраны территории управления Роспотребнадзора Алтайского края Ольга Егорова. В январе–феврале показатели снизились до 17–17,5 тысяч, а за последнюю неделю зарегистрировано около 16 тысяч случаев ОРВИ. И это – почти вдвое меньше, чем за аналогичный период прошлого года, когда фиксировалось около 30 тысяч. Циркуляция вируса гриппа A сохраняется, но идет на спад: если в декабре регистрировали 200–250 случаев гриппа в неделю, то сейчас — 50–60. При этом респираторные вирусы никуда не исчезли: риновирусы, аденовирусы, бокавирусы, коронавирусы продолжают циркулировать. Сезонный подъем, по словам специалистов, продлится ориентировочно до конца марта и резкого всплеска в не прогнозируется. Лекарства. Препараты. Лечебное питание. Медицина Шедеврум/Altapress.ru Госпитализация Главный эпидемиолог региона Ирина Переладова подчеркивает важную деталь: Цитата «Грипп у госпитализированных пациентов выявлялся чаще не как причина госпитализации, а уже в процессе лечения основного заболевания». Благодаря экспресс-тестам и ПЦР-диагностике вирусы выявляются оперативно. Однако случаев тяжелого гриппа с летальными исходами в этом сезоне не зарегистрировано. Интересна и структура заболеваемости: 53–55% случаев приходятся на взрослых, преимущественно пожилого возраста. Среди детей чаще болеют те, кто посещает организованные коллективы — детские сады и школы. Ограничительные мероприятия в медицинских организациях пока сохраняются, включая масочный режим. Решения принимаются на уровне каждого учреждения с учетом эпидситуации. Лекарства. Препараты. Лечебное питание. Медицина Шедеврум/Altapress.ru Сезон клещей Если эпидсезон постепенно идет на спад, то клещевой период — напротив, приближается. В прошлом году первый случай присасывания клеща был зарегистрирован 24 марта, в отдельные годы — уже 18 марта. Учитывая нестабильную и относительно теплую зиму, специалисты прогнозируют возможную раннюю активность. За прошлый год зарегистрировано 24 случая клещевого энцефалита (против 19 годом ранее). За медицинской помощью по поводу укусов клещей обратились 8300 человек. В среднем по многолетней динамике фиксируется около 10 тысяч обращений ежегодно. Теплая снежная зима способствует увеличению численности грызунов — естественных прокормителей клещей. Это усиливает циркуляцию природно-очаговых инфекций. Лекарства. Препараты. Лечебное питание. Медицина Шедеврум/Altapress.ru Вакцинация против клещевого энцефалита Главная мера профилактики — вакцинация. Полный первичный вакцинальный комплекс включает три прививки: первая — в выбранный день; вторая — через 1–6 месяцев (в зависимости от инструкции); третья — через год после первой (первая ревакцинация). Только после трех доз человек считается полноценно привитым. Далее — ревакцинация каждые три года. Цитата «Никого не слушаем. Открываем инструкцию по применению и читаем», — подчеркивает главный эпидемиолог края. Если схема вакцинации не завершена, специалисты рекомендуют оформить страховку. Ее стоимость невысока (порядка 200 рублей), а при укусе клеща она покрывает введение противоклещевого иммуноглобулина и лабораторное исследование клеща. Важно: наличие прививки не всегда исключает введение иммуноглобулина — решение принимает врач, особенно при множественных укусах или локализации в области головы. Альтернативой может быть противовирусный препарат йодантипирин, который назначается взрослым по показаниям. Шприц. Прививка. СС0 «Авитаминоз» миф или реальность Отдельно, особо важная тема сейчас – это весенняя усталость и распространенное убеждение о «тотальном авитаминозе». Заведующая заведующая поликлиникой горбольницы № 3 Полина Фролова объясняет: Цитата «Истинный авитаминоз — это патологическое состояние, требующее лечения. Весной мы чаще сталкиваемся не с авитаминозом, а с гиповитаминозом — снижением уровня отдельных витаминов после зимнего периода и перенесенных инфекций». И хаотичный прием витаминов — не решение. Цитата «Все, что связано с приемом извне витаминных комплексов, должно быть обосновано. Даже витамины могут быть опасны. Одному полезно, другому — навредит», — подчеркивает врач. Особенно это касается высоких доз витамина C, который не накапливается в организме и при проблемах ЖКТ может спровоцировать обострение. Базовые ориентиры для диагностики при жалобах на слабость и сонливость — витамин D, ферритин, витамин B12. Но назначать обследование и коррекцию должен врач. Витамин D. архив медицинского центра "Преображение Что действительно работает весной По словам специалистов, фундамент здоровья остается неизменным: полноценный сон; разнообразное питание с учетом сезонности; умеренная физическая активность; пребывание на солнце; осознанный подход к приему добавок. Интересно то , что магний действительно может быть полезен жителям городской среды с высоким уровнем стресса — в допустимых дозировках и при отсутствии противопоказаний. Но универсального «весеннего рецепта» не существует. Весенняя перегрузка — это совокупность факторов: остаточный иммунный стресс после эпидсезона, гормональная перестройка, изменение светового дня, ожидание клещевого сезона и психологическая усталость после зимы. Спящий человек, сон. Altapress.ru/Шедеврум. Подпишитесь на Алтапресс в Телеграме и в Max 
